마사지는 종종 호화로운 사치로 여겨지지만, 개인 세계에서 훨씬 더 중요한 주요 목표입니다. 전국의 여러 민족에 기반을 둔 중세 절차는 외부, 뇌, 정서적 웰빙을 만들어내는 그림과 훈련입니다. 오늘날의 일상 생활에서 복잡한 과정을 계획하는 동안 마사지 요법의 이점은 더욱 중요해졌으며, 스트레스와 고통으로 인해 중요한 안식처를 제공했습니다. 이 블로그 게시물에서는 간략한 역사 노원출장안마 , 변형, 건강상의 이점, 그리고 마사지의 변형 잠재력을 살펴볼 수 있습니다.
마사지 요법의
마사지 요법의 그 절차는 수만 년 전으로 거슬러 올라가며, 이집트, 일본, 그리스의 휴가를 포함한 중세 문화에서 국가의 사용을 규정하는 아름다운 표지판을 통해. 오프쇼어는 침술과 지압에 사용되는 발놀림 기술을 도입하여 전통적인 의료 치료에 마사지 요법을 적용했습니다. 중세 그리스의 휴일에, “의학의 아버지”로 알려진 히포크라테스는 의학에 대한 견해의 중요성을 강조하여, 문지르기와 문지르기를 매우 유용한 시스템으로 제안했습니다.
마사지 요법이 정교해지면서, 독특한 민족은 그들만의 기술과 철학을 확립했습니다. 19세기 1년에 스웨덴 마사지 요법이 생겨났는데, 이는 체조의 일부를 마사지 요법으로 나누어 외부 역량을 높인 페르 헨리크 링의 결과로 확립되었습니다. 현재, 치료 마사지는 서로 다른 버전과 절차로 나뉘며, 각각은 명확한 건강상의 이점과 기능을 가지고 있습니다.
마사지 요법의 범주
다양한 마사지 요법 모델이 사람들이 꼭 필요한 것에 대한 최상의 선택 사항을 선택하는 데 도움이 될 수 있음을 인식합니다. 모든 잘 알려진 마사지 요법 기술:
- 스웨덴 마사지: 부드럽고 이완하는 기술로 가장 잘 알려진 스웨덴 마사지 요법은 오랜 시간 동안 사용되어 왔습니다. 마사지, 심지어 평화로움을 밀어내는 구형 운동. 심지어 패스를 올립니다. 이 응용 프로그램은 초보자를 위해 만들어졌으며 중요한 스트레스 없는 경험을 추구합니다.
- 심층 물질 마사지: 이 방법은 근육 그룹과 결합 물질에 더 완벽하게 코팅하는 것을 전문으로 하여 쇠약해지는 고통과 근육 그룹 걱정을 통해 생산적으로 사용할 수 있습니다. 훌륭한 물질 마사지 요법은 덜 빠른 샷과 훨씬 더 심각한 부담을 제공하여 매듭을 풀고 고통을 줄입니다.
- 스포츠 마사지: 스포츠맨을 위해 설계된 스포츠 마사지 요법은 상처를 피하고, 능력을 개발하고, 심지어 치료를 가능하게 하기 위해 서로 다른 솔루션을 결합할 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 캐주얼한 재미있는 활동에 사용되는 정확한 근육에 대한 정보를 전달하여 상황을 보여주기 전에 유리하게 끝낼 수 있습니다.
고려하십시오. 트리거 시간 요법: 이 전문적인 전략은 근육의 경직과 “트리거 지점”의 정확한 패치를 표시합니다. 부담을 통해 이러한 요소들을 많이 도울 수 있으므로 학생들은 실제로 걱정을 없애고 주변 측면에 대한 괴로움을 없앨 수 있습니다.
- 뜨거운 플래그스톤 마사지: 이 방식에서 따뜻한 바위는 정확한 신체 부위에 맞춰 평화로움을 촉진하고 혈류를 증가시킵니다. 바위의 열은 근육의 긴장을 완화하고 전반적인 마사지 요법을 통해 확장하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 아로마테라피 마사지: 이러한 마사지 요법은 평화로움을 높이고 약효를 높이기 위해 허브에서 생산되는 매우 중요한 식용유를 사용합니다. 향이 나는 식용유를 사용하면 마사지 요법에서 매력을 느끼고 정서적 계정 균형을 높일 수 있습니다.
치료 마사지의 장점
치료 마사지의 장점은 평화로움에서 확장됩니다.. 핵심 요소의 모든 장점은 자신의 건강 계획에 마사지 요법을 포함하는 것의 중요성을 지적할 것입니다:
- 스트레스 감소: 마사지 요법의 가장 중요한 특징 중 하나는 의심할 여지 없이 국가의 스트레스와 불안을 줄이는 능력입니다. 일반적인 치료 마사지는 스트레스와 불안과 관련된 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 세로토닌과 도파민 수치를 최대화하여 행복감과 웰빙에 대한 견해를 높여줍니다.
- 진통제: 마사지 요법은 본질적으로 다양한 형태의 고통을 낮출 수 있으며, 여기에는 쇠약해지는 고통, 두통, 심지어 근육통이 포함됩니다. 혈류를 회복하여
